Op weg naar de marathon van New York City

Afgelopen woensdag hadden we een grootse party op het werk. Ik zit op het hoofdkantoor van BioTelemetry, een bedrijf dat door Philips in januari 2021 voor $2.3 miljard is aangekocht. Het bedrijf is gevestigd in Malvern, PA, en heeft met ongeveer 2000 medewerkers een jaaromzet van zo'n $500 miljoen. De eerste jaren na zo’n aankoop staan in het teken van het

Onthulling van het Philips logo

integreren binnen Philips. Integratie betekent bijvoorbeeld dat we de medewerkers op het Philips computernetwork aansluiten, dat iedereen een Philips arbeidscontract krijgt, en dat de gebouwen een Philips uitstraling krijgen. Woensdag was het de dag dat het nieuwe Philips logo op ons gebouw werd onthuld. Speciaal daarvoor was onze nieuwe CEO Roy Jakobs, wiens voordracht als opvolger voor Frans van Houten net afgelopen vrijdag was goedgekeurd door de aandeelhouders, naar Malvern gekomen. Om het geheel extra cachet te geven hadden we iedereen die vanuit de hoofdlocatie werkt gevraagd om deze dag naar kantoor te komen. Dat was goed gelukt want de afgelopen maanden is er geen dag geweest waarin er zoveel medewerkers op kantoor waren. Het was de bedoeling dat iedereen rond 10 uur ‘s morgens voor de hoofdingang zou staan om de onthulling bij te wonen. Het had al dagen geregend maar alsof het zo moest zijn was het droog toen Roy zijn toespraak hield en de onthulling deed. Aansluitend brachten we een toast uit met champagne. Vanaf nu zijn we dan ook echt Philips Blue!

Het seizoen van de city marathons is weer aangebroken. Vorige week die van London, a.s. zondag Eindhoven, Amsterdam een week later en begin november die van New York City

Marathon van Eindhoven - 13 oktober 2019

(NYC). Die komt te vroeg voor mij. Insiders weten dat ik me ten doel heb gesteld om volgend jaar de NYC marathon te gaan lopen. Afgelopen week werd bekend gemaakt dat die op 5 november 2023 wordt gelopen. Die datum staat dus inmiddels in mijn agenda gegrifd. Ik heb tot nu toe één volle marathon gelopen en wel die van Eindhoven op 13 oktober 2019. Dat was een ervaring op zich. Na de vele trainingsuren in de maanden voorafgaand aan het event was ik goed voorbereid om de 42.195 meters af te gaan leggen. Ik had me twee doelen gesteld: Ten eerste om de marathon uit te lopen, en ten tweede om het binnen 4 uur te doen. Het verliep echter verre van soepel op die warme oktoberdag. Al na 5 km kreeg ik last van mijn kuit en een paar kilometers verder begon de maag op te spelen. Desondanks liep ik de eerste helft in een redelijke 1:59 uur. Daarna begon de strijd pas echt. Drie keer vroeg ik me af waarom ik mezelf deze pijniging aandeed maar gelukkig hervond ik mezelf. De eindtijd was uiteindelijk 4:32:49. Vele mensen vertelden me dat het uitlopen op zich een overwinning is. Dat is wel zo maar als je jezelf hebt voorgenomen om het in 4 uur te doen dan blijft dat knagen 😊. Wat is er mooier dan te proberen die 4 uur te halen in de NYC Marathon.

De voorbereiding daarvoor is dus gestart. Ik loop op dit moment regelmatig een 10 km en ben langzaam bezig om dat uit te breiden naar 10 mijl (16 km) en daarna de halve marathon (21 km) in het voorjaar van 2023. Ik heb namelijk ook de wens om de halve marathon binnen 1:45 te doen, wat neer komt op een gemiddelde van net onder de 5 minuten per kilometer. Toen ik jong was liep ik die snelheid met twee vingers in de neus (om met Mart Smeets te spreken) maar tegenwoordig is dat niet meer vanzelfsprekend. Als een “stepping stone“ naar de volle marathon staat dus de halve in 1:45 op mijn lijstje. Als de rechterknie mee blijft werken (daar is na 40 jaren voetbal van alles mis mee) dan moet het lukken!

Er zijn natuurlijk verschillende manieren om de trainingskilometers te maken. Zo staan hier beneden in de gym 5 loopbanden waar je de New York City marathon (en andere marathons) virtueel kunt lopen. Op een schermpje voor je loop je dan op het parcours met

Chester Valley Trail

allerlei anderen om je heen. Dat werkt best geinig eigenlijk. Een andere optie is buiten op het verharde pad, de Chester Valley Trail, dat vlak bij mijn apartment loopt. Dit pad, met een lengte van 14.7 mijl, is aangelegd over een oude spoorbaan tussen Bridgeport en Downingtown. Het is een prachtig pad waar heel veel gebruik van wordt gemaakt door wandelaars, hardlopers, skeelers en

Weekend runs

wielrenners. Om het trainen voor mezelf nog leuker te maken probeer ik elk weekend mee te doen in een run. Dat begon met 5 km, nu 10 km en binnenkort 15 km of 10 mijl. Er is altijd wel een run ergens in de buurt (mijn grens is maximaal twee uur rijden) en het biedt me tegelijkertijd de gelegenheid om de omgeving te verkennen. Het kaartje laat zien welke plaatsen ik inmiddels allemaal heb gehad. Van New York City to Cape May en van Manheim tot Philadelphia. Binnenkort staat zelfs de 10 mijl Rocky Run op het programma... Run like the Champ 😊.

De meeste runs worden georganiseerd om geld in te zamelen voor een goed doel. Ze zijn vaak ontstaan nadat een dierbaar familielid, vriend of collega is overleden. Zo hadden we

Orange Run in Malvern - 22 september 2022

afgelopen week de Superhero Showdown run in Norristown. Deze werd voor de 5e keer georganiseeerd ter herinnering aan Taylor Nearon. Nadat Taylor jarenlang leed aan onverklaarbare symptomen werd bij haar in 2015 uiteindelijk de zeldzame ziekte MCD (stam cel ziekte) vastgesteld. Na een aantal jaren moest Taylor de strijd opgeven. Sinds 2017 heeft haar moeder een stichting opgericht met het doel om mensen die lijden aan deze ziekte financiëel bij te staan. In dat kader werd deze run georganiseerd. Ik heb alle respect voor de mensen die veel energie en tijd steken in de organisatie. Omdat het veelal om een goed doel gaat kost een run me minimaal $40 maar dat is het zeker waard. Je krijgt er ook wat voor terug: de meeste runs beginnen met het Amerikaanse volkslied, je krijgt vaak een t-shirt, soms een medaille en altijd zere spieren. Je moet er wat voor over hebben!

Aan de zijkant van het appartementen complex is een overdekte parkeergarage gebouwd. Best mooi en erg handig want zo kun je de auto parkeren op het nivo waarop jouw

Monster pickup trucks

appartement zich bevindt. Ik zit op de top floor, de 4e verdieping, en moet dus altijd helemaal naar boven rijden om op de 4e verdieping te komen. Onderweg kom je dan vele auto's tegen zoals op onderstaande foto's. Ook staan er op elke verdieping wel een aantal pickup trucks geparkeerd. Dat zijn best grote jongens vergeleken met de rest. Dat valt helemaal op als ze tegenover elkaar geparkeerd staan. Beetje asociaal maar ook wel weer mooi om te zien. In de VS is echt alles groter...

Missed field goal after Double Doink

De Minnesota Vikings hebben weer gewonnen! Dit keer werden de New Orleans Saints verslagen in het stadion van Tottenham Hotspurs in London. In de laatste seconden bij een stand van 28-25 kregen de Saints nog een kans om de stand gelijk te trekken (voor een verlenging). Daarvoor moest kicker Wil Lutz van de Saints een 60-yard field goal verzilveren. Hij kwam heel erg dicht in de buurt maar na een zeldzaam vertoonde Double Doink viel de bal de verkeerde kant op. Gelukking voor mij en de Vikings. Daarmee werd de eindstand 28-25. Voor het seizoen staan we nu op 3-1. Daarmee zijn we goed op weg. Aanstaande zondag spelen we de Chicago Bears in het US Bank stadium in Minneapolis. Hup Vikings!

Het lijkt goed weer te worden in het weekend in Nederland. Geniet er van!

Tot volgende week.